Podręcznik beztroski | e-book

99,00 zł Cena sugerowana: 119,00 zł Oszczędzasz 20 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 99,00 zł

Czas dostawy:
Natychmiast

Dostawa:
darmowa - produkt cyfrowy

Najważniejsze informacje:

☕ Odpuść nadmiar presji i odpocznij bez poczucia winy!
☕ Poznaj nowy poziom akceptacji dla swoich potrzeb!
☕ Format PDF (108 stron)

ISBN: 978-83-958627-7-9

 


Książka dostępna też w korzystnym cenowo pakiecie!

Naucz się lepiej akceptować swoją potrzebę odpoczynku, wrzuć na luz & podłap łagodniejsze życie w trudnych realiach późnego kapitalizmu. Kliknij tutaj, by wybrać pakiet.

Beztroska to jedna z najrzadziej zadbanych potrzeb współczesnego człowieka!


Czy czujesz, że:

❌ nawet odpoczynek nie regeneruje Twoich sił?
❌ życie się zrobiło „jakieś takie trudne” w ostatnich latach?
❌ nadgryza Cię wypalenie zawodowe?
❌ nadgryzają Cię chroniczne nerwy i stres?
❌ nawet hobby lub czas wolny nie są tak fajne, jak kiedyś?

Jeśli masz ochotę przytaknąć na więcej niż 1-2 z tych pytań, to znaczy, że najprawdopodobniej gnębi Cię długofalowa presja, zdenerwowanie, przeładowanie, przebodźcowanie albo jakaś inna forma wypalenia poznawczego.

Łagodzi się ten stan m.in. beztroską, czyli pełnym wolności, swobody i spokoju rozprężeniem umysłu i serca!

To o nim jest mój nowy, super dodający otuchy e-book!

A czym jest wypalenie poznawcze?

To jedna z bardzo groźnych, a dopiero od niedawna traktowanych poważnie „przypadłości cywilizacyjnych” każdego człowieka żyjącego w późnym kapitalizmie. Pisał o tym w 1992 roku profesor antropologii Stephen M. Fjellman, pisał o tym w 2009 roku filozof Mark Fisher.

Dużo się dzisiaj mówi o „dbaniu o swoje potrzeby” i wiele osób stara się ruszać, zdrowo jeść, czytać mądre książki, rozwijać się duchowo, dbać o wartościowe relacje z innymi ludźmi… i to wszystko jest super! Ale, niestety, nadal wymaga od nas planów, skupienia i podejmowania decyzji.

A dopóki nie rozprężymy się i nie odpoczniemy W PEŁNI BEZTROSKO, dopóty nie zaczniemy łagodzić tego wspomnianego wypalenia poznawczego, które być może gnębi nas bardziej, niż sami przed sobą przyznajemy.

Właśnie dlatego napisałem…

PODRĘCZNIK BEZTROSKI: ZAPOMNIANA SZTUKA NIEPIEPRZENIA SOBIE ŻYCIA!

To mój najbardziej łagodny, luźny, swobodny i odpuszczający e-book.

W środku znajdziesz zestaw narzędzi, schematów psychoemocjonalnych i rozkminiania, w jaki sposób nieco poprawić swoje myślenie o odpoczynku, własnej wartości, akceptacji potrzeb, godzeniu się z człowieczeństwem i walce o nieco lepszą pozycję w trudnym świecie późnego kapitalizmu.

Wierzę, że odnajdziesz w tej treści dużo wartości!

Po przeczytaniu „PODRĘCZNIKA BEZTROSKI” będziesz:

✅ lepiej siebie akceptować,
✅ głębiej rozumieć swoje potrzeby, włącznie z tą najczęściej pomijaną – czyli beztroską,
✅ sprawnie organizować sobie w życiu więcej okienek na ożywczy, łagodny odpoczynek,
✅ bez wyrzutów sumienia regenerować się tak, jak akurat macie ochotę,
✅ oprócz beztroski „codziennej” wyrabiać też w sobie też tę ważniejszą, „życiową”.

Sam przechodzę teraz dosyć burzliwy okres odzyskiwania własnej beztroski, bo ostatnie lata absolutnie nie były w jej kontekście łaskawe. Dopiero niedawno się zorientowałem, że muszę o moje prawo do regeneracji i wolności psychoemocjonalnej zawalczyć ze wszystkich sił – tak, jak kiedyś walczyłem o zdrowie mojego kręgosłupa po kontuzji lub krtani po chorobie.

Stoi przede mną wybór: albo dalej będę się oszukiwał, że „wszystko gra”, chociaż pracuję coraz mniej, a moje poziomy życiowej energii i ogólnej chętni do działania wcale nie rosną, nie wracają do poziomu sprzed ostatniego przemęczenia. A mogę też spojrzeć prawdzie w oczy i przyznać, że jakimś cudem udało mi się zapomnieć, na czym tak naprawdę polega odpoczynek?

Ten e-book to właśnie takie przypomnienie. Zapis wniosków z minionego półrocza.

Wierzę, że mogą Ci pomóc.

(A, no i oczywiście wszystko wspiera sporo nawiązań do różnych teorii, książek, badań i tak dalej – ale nie jest to w żadnym wypadku e-book naukowy, lub fachowy).

Darmowy fragment

E-book to zestaw kilkunastu niepublikowanych wcześniej esejów, narzędzi, toków myślenia i rozkmin. Jeśli interesuje Cię jego „klimat” lub zastanawiasz się, czego się w ogóle po tym produkcie spodziewać – kliknij tutaj i pobierz darmowy fragment!

99,00 zł 119,00 zł
99,00 zł 119,00 zł
159,00 zł 238,00 zł

Produkt zostały dodany do koszyka

Przejdź do koszyka
facebook instagram pinterest twitter youtube linkedin tiktok twitch spotify website search menu close shopping-cart information menu-arrow check arrow-left-short arrow-right-short arrow-right-long