Nagrania na cały rok
Rok wsparcia emocjonalnego: 52 nagrania, jedno na tydzień, każde przeprowadza przez konkretne zmartwienie. Trochę podcast, trochę newsletter. Wysyłka rusza od Twojego zakupu.
Najniższa cena z 30 dni: 497 zł.
ISBN 978-83-958627-4-8
Mam dla Ciebie proste, szczere i pełne miłości "myśli do pomyślenia". To roczne wsparcie emocjonalne w postaci 52 nagrań do wielokrotnego słuchania. Taki trochę podcast. Taki trochę newsletter.
52 nagrania audio "myśli do pomyślenia", po jednym na tydzień. 52 krótkie newslettery wprowadzające w dany odcinek. Tabela dojrzałości emocjonalnej pomagająca w nawigacji przez własny rozwój. Pierwsze nagranie dostajesz w pierwszy poniedziałek po zakupie, a ostatnie rok później.
W każdym nagraniu przeprowadzam Cię przez jakieś konkretne zmartwienie i podpowiadam, w jaki sposób nazwać i uregulować mogące się pojawić emocje, a potem łagodnie się uspokoić.
Czujesz frustrację z powodu niespodziewanego problemu? Martwisz się, że zmarnowałeś dzień? Odlatują Ci myśli, a chcesz być "tu i teraz"? Odpalasz pasującą "myśl do pomyślenia" i po 10 minutach pracy razem ze mną czujesz, że jesteś w lepszym miejscu i możesz spokojnie zastanowić się nad tym, co dalej.
Jaki jest cel tych nagrań: ukojenie nerwów i powrót do spokojnego toku myślenia. A także nauka w praktyce, na gotowych rozwiązaniach, jak samodzielnie lepiej radzić sobie z myślami i emocjami.
Jak to wygląda technicznie: zapisuję Cię do specjalnego newslettera i przez cały rok dostajesz ode mnie cotygodniowe maile z nagraniem mp3 w załączniku. Zero dodatkowych logowań albo kont. Taki audiobook w odcinkach.
Jakie postawy promują te nagrania: każde pomaga wypracować nieco dojrzałości emocjonalnej. Podpowiadam, jak budować akceptację dla własnych emocji, jak je delikatnie regulować w zdrowy, adaptacyjny sposób, i pokazuję podstawy prostej rekonstrukcji poznawczej.
Dla kogo to jest: dla każdej osoby, która chce pewnego dnia poczuć, że "zapomniała się zestresować", bo zareagowała na trudną sytuację w zdrowy, nieobciążający sposób.
Czy to można zamiast terapii: ABSOLUTNIE NIE. Jeśli czujesz, że potrzebujesz lub po prostu masz ochotę coś sprawdzić na temat swojego zdrowia psychicznego, sio, leć do psychoterapeuty, a nie do typka z netu!
Andrzej, czy to jest po prostu "dziecko" Twojego podcastu z newsletterem: tak :>
„Rewelacja. Kwadrans słuchania (a Andrzeja nigdy za dużo, więc zostaje niedosyt) i potem ciężko przez cały dzień myśleć o czym innym. Wnosi ogromnie dużo do życia, jeśli tylko słucha się „Myśli do Pomyślenia” z uwagą, a Andrzeja nie da się słuchać bez uwagi. Pomogły mi w wielu momentach, kiedy traciłam już nadzieję na znalezienie rozwiązania w trudnym momencie.”
„Myśli do pomyślenia pomogły mi w wielu nutrujących problemach, z których czasami nie zdawałam sobie sprawy. Niektóre z nich sprawiły, że zyskałam inną perspektywę i pozwoliły patrzeć na siebie z większą otwartością i łagodnością. Serdecznie polecam dla osób, które mają tendencję do zbytniego analizowania lub dla wszystkich, którzy czują zbyt wiele.”
„Tematy zebrane w Myślach do Pomyślenia uderzają idealnie w sedno uniwersalnych problemów. Dzięki temu bardzo łatwo odnieść je do swojego życia i pracować nad realną zmianą podejścia do tego, z czym się zmagamy. I to wielokrotnie - bo przy kolejnej podobnej sytuacji możemy z tej samej Myśli wyciągnąć jeszcze inną naukę.”
„Są to bardzo profesjonalne nagrania, krótkie ale bardzo konkretne. Pomagają w refleksjach na temat samego siebie i otaczającego świata, pozwalają utożsamić się z omawianą kwestią.”
(I jeszcze na koniec ważna informacja dla Klientek i Klientów z edycji 2023, 2024 lub 2025 - niniejsza oferta obejmuje DOKŁADNIE TE SAME NAGRANIA co w przypadku poprzednich lat, więc już je masz!)
Andrzej Tucholski opowiada o tym, jak robić w życiu dużo super rzeczy naraz, wszystkie ogarniać i się nie przegrzać. To też jego prywatna historia. Z zawodu jest psychologiem biznesu. Od ponad dekady szkoli w firmach takich jak Google, IBM, ING, Red Bull czy T-Mobile. Stworzył koncepcję wysokosprawczości, a jego książka o niej - „I co z tym zrobisz?” - sprzedała się w ponad 11 000 egzemplarzy. Pięć razy zapraszano go na TEDx. Oprócz tego pisze powieści i scenariusze. W wolnym czasie dłubie przy muzyce. Łatwo się ciekawi. Pije stanowczo za dużo kawy.
andrzejtucholski.pl · podcast „Przekonajmy się” · newsletter · LinkedIn
Zapisuję Cię do specjalnego newslettera i przez cały rok dostajesz cotygodniowe maile z nagraniem w formacie MP3. Bez logowania i zakładania kont.
Nie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz albo masz ochotę coś sprawdzić na temat swojego zdrowia psychicznego, skontaktuj się z psychoterapeutą lub psychiatrą.
Szybkim przelewem albo BLIK-iem. Płatności obsługuje Tpay.
Tak. Dane do faktury podajesz w kasie przy zamówieniu.
Napisz na biuro@andrzejtucholski.pl i podaj adres e-mail z zamówienia.
Książka
Eleganckie wydanie w twardej oprawie oraz e-book. Bestseller, który wyprzedał już 2 nakłady, wraca w nowej, poprawionej wersji. Sięgnij po podręcznik wyuczonej zaradności, która działa niezależnie od okoliczności. Bez płytkiej motywacji i „pozytywnego myślenia”.
99,00 zł
Webinary
Sześć nagrań po ponad 90 minut o drodze powrotnej do siebie: do własnych wartości, gustów i potrzeb. Bez rzucania wszystkiego i uciekania w Bieszczady. Dla każdego, kto zbyt często realizuje oczekiwania innych osób lub odczuwa presję otoczenia.
377,00 zł
Kurs online
Autorski, elastyczny system ogarniania kalendarza dla ludzi, którym plany sypią się co tydzień. Ponad 30 krótkich lekcji (głównie w formie nagrań ekranu, więc możesz na żywo robić to co ja i od razu będą efekty). Jest to materiał BARDZO lubiany przez osoby neuroatypowe!
377,00 zł
Używam plików cookies, żeby sklep działał i żeby mierzyć skuteczność reklam. Szczegóły w polityce prywatności.
