Jak myśleć o życiu, by miało trochę więcej sensu (ebook)

Opis

Po przeczytaniu tej książki będziesz umieć:

✅ myśleć o otaczającym Cię świecie na różne sposoby
✅ z sukcesem próbować nadawać sens wydarzeniom
✅ czuć gotowość, by z większym spokojem reagować na sytuacje losowe
✅ rozpoznawać podstawy wysokosprawczości pozwalające Ci na zupełnie nowy rozdział dojrzałości emocjonalnej
✅ trochę lepiej „rozmawiać ze sobą” w kontekście strachu czy nerwów

Dedykuję tę książkę wszystkim, którzy zmagają się z trudną codziennością. To Ty. To ja. To każdy z nas.

50 wartościowych stron.

Wiedza płynnie przechodząca w ćwiczenia.

Format PDF (do wydrukowania w kolorze lub B&W).

(A potem do pomazania w trakcie pracy).

Kupujesz, drukujesz, i jeszcze dzisiaj zaczynasz myśleć o lepszym życiu.

Na 50 estetycznie złożonych stronach opowiadam o pełnym ciągu przyczynowo-skutkowym prowadzącym od nieprzemyślanych reakcji, aż po pełne lęku, bo nieprzemyślane życie. Równolegle proponuję skuteczne alternatywy. Czy można reagować inaczej, niż podpowiada nam serducho? Czy można myśleć inaczej, niż podpowiada głowa? Czy mamy faktyczny wpływ na to, jak będziemy widzieć świat? Tak. Jest on o wiele mniejszy, niż próbują Wam wmówić niektóre książki czy wykłady opierające się w całości o magiczne myślenie. Jest też o wiele potężniejszy, niż przyjęło się sceptycznie zakładać w kontrze do tego życzeniowego trendu.

Fundamentem problemów z radzeniem sobie z codziennością jest niepewność. W co wierzyć? Co myśleć? W oparciu o co mieć nadzieję… na cokolwiek, tak naprawdę?

Pomyślałem zatem, że e-book służący samodzielnemu przepracowaniu kilku kluczowych tematów związanych z szukaniem sensu i wysokosprawczości w życiu przyda się każdej ambitnej osobie właśnie po to: by przegonić tę niepewność. By zdecydowanie podchodzić do nieznanego i z odwagą w sercu rozpoznawać to, czego potrzebujemy, od tego, co nam tylko odwraca uwagę. Jest to krótki, skromny, ale też celny i skuteczny wstęp do zbudowania własnej siły psychicznej i odwagi emocjonalnej. Dzięki tym dwóm cechom można nie tylko luźniej i fajniej podchodzić do własnej codzienności, ale jest się też o wiele bardziej wartościowym wsparciem dla swojej rodziny czy najbliższych.

W książce wiedza i koncepcje przeplatają się płynnie ze skalami i medytacjami mającymi na celu pobudzenie Twojego serca i głowy do lepszego zrozumienia własnego stanu. To takie „szturchnięcia” pokazujące kierunek, w którym warto zacząć zadawać sobie pytania, by po krótkim czasie nabrać sporo samoświadomości i pewności siebie w radzeniu sobie z tym, co ta podświadomość podpowie. Spore fragmenty tej publikacji to streszczenie moich kilkuletnich zawodowych zmagań z nowoczesną koncepcją nadziei w obliczu świata, który absolutnie w budowaniu nadziei nie pomaga. Wyprowadzam wnioski na postawie stoicyzmu, nihilizmu, egzystencjalizmu, koncepcji sensu życia Viktora Frankla, ale rozszerzając je o eudajmonię zauważoną przez Emily Esfahani Smith. Nie byłoby także żadnego z tych rozdziałów bez starej, dobrej psychologii ogólnej.

Wierzę, że po przejściu przez całość szybko podłapiesz nowe sposoby na myślenie o codzienności i poczujesz, że świat robi się łagodniejszy.

To będzie oczywiście bzdura: świat jest wredny i pewnie taki pozostanie.

Za to w Tobie będzie więcej siły psychicznej i odwagi emocjonalnej, stąd to poczucie spokoju i ogarnięcia.

Życzę Ci go. Życzę Ci go z całego serca.

Odpowiedzi na często zapytane pytania

Odkąd publikuję e-booki dostałem kilkaset pytań. Postanowiłem więc odpowiedzieć publicznie na te, które pojawiają się najczęściej:

❓ A co, jeśli sobie NIE PORADZĘ?

✅ Nie ma takiej opcji. Książka jest napisana przystępnym językiem – zaprojektowałem ją tak, by pomogła „takiemu mnie sprzed dziesięciu lat”, gdy dopiero zaczynałem moją przygodę ze skutecznością, psychologią, filozofią, czymkolwiek. Nie jestem zainteresowany używaniem trudnych słów, gdy wiem, że w życiu ostatecznie liczy się wyłącznie efekt. Tak po prostu. Wierzę, że poradzisz sobie na sto procent. Luzik arbuzik.

❓ Ten e-book jest DROGI.

✅ Nie, nie jest. Wiedza w środku to ponad 10 lat studiów, ponad 5 lat pracy zawodowej, przeczytane setki książek, tysiące artykułów i niezliczone godziny wykładów, podcastów oraz wywiadów. Jest to też unikalne na rynku połączenie książki i zbioru arkuszy z zadaniami, dzięki czemu płynnie przeskoczysz z teorii w praktykę, i nawet tego nie zauważysz.

❓ No fajnie, ale ja wolę PAPIER.

✅ E-book zaprojektowałem tak, by świetnie wyglądał w czarno-białym wydruku „dwie strony na jednej” – dzięki temu oszczędzasz papier i tusz w drukarce. Jak chcesz mieć papier, to możesz. Kluczowa jest dla mnie jednak dostępność i tempo – czasem takiej wiedzy jak z mojej książki potrzeba TERAZ, więc chciałem, by móc korzystać z narzędzi NATYCHMIAST po podjęciu decyzji 🙂

❓ Wiesz co, ta książka nie jest dla mnie. Ja WIEM jak myśleć, tylko brakuje mi NARZĘDZI, by przekuć to myślenie w czyny.

✅ A widzisz, to może skuszę Cię na moją książkę połączoną z zestawem arkuszy psychologicznych: „Pomysł na siebie w tydzień – 21 narzędzi, by osiągnąć cel„? Znajdziesz w niej – zgodnie z tytułem – 21 narzędzi pozwalających na szybkie zaprojektowanie nowej koncepcji na życie. Po wypełnieniu każdego ćwiczenia zostanie Ci w rękach podręcznik, który bezwiednie samodzielnie udało Ci się napisać… dla Ciebie. Ja tylko zadaję celne pytania.

❓ … trochę mi się nie chce kupować KOLEJNEJ książki o lepszym życiu.

✅ O Boże, mi też nie. To już jest nas 2. Tyle tylko, że ogrom rynku ignoruje zupełnie to, jak bardzo bzdurne jest zwalanie na jednostkę odpowiedzialności za ogarnięcie się w obliczu równie strasznego, trudnego, pogmatwanego świata. To znaczy, wiesz, i tak ostatecznie odpowiedzialność spadnie na Ciebie – ale w ogóle nie w taki sposób, jak się przyjęło popularnie sądzić. Nie, nowy nawyk nic nie zmieni. Wcześniejsze wstawanie nie da Ci za wiele. Zdrowe jedzenie jest super ważne – nigdy o nim nie zapominaj! – ale nie odmieni Twojego życia o 180 stopni. Żyjemy w ciężkich czasach i niestety, bez odpowiedniej dawki psychologii i filozofii podpowiadającej jak skuteczniej myśleć… no ja innej alternatywy na lepsze jutro nie widzę. Trochę w tym siedzę, i nie widzę. Trzeba ogarnąć swoje serce i myśli, bo potem wszystko inne jest łatwiejsze. A bez tego? Wręcz niemożliwe.

❓ A kim ty w ogóle jesteś, by pisać takie książki?

✅ Dobrze, że pytasz! Jestem psychologiem biznesu i strategiem „od skuteczności”. Ukończyłem zarządzanie na Uniwersytecie Warszawskim oraz Universidade Portucalense, a także psychologię biznesu na Uniwersytecie SWPS. Od kilkunastu lat tworzę „internety”, a mój blog, którego prowadzę od 2009 roku, należy do najbardziej wpływowych w Polsce. Komentuję bieżące wydarzenia do mediów, należę do kadry Uniwersytetu SWPS oraz AGH, a także co jakiś czas pracuję jako doradca zawodowy regularnie zgarniający wysokie noty wśród moich Klientów. Wszystko, co robię, charakteryzuje konkretne podejście: ZUPEŁNIE nie interesuje mnie mówienie tego, co mówią wszyscy. Nie interesują mnie też „czyjeś” metody wciskane jako obiektywne, dla wszystkich. Dlatego w swojej pracy szukam odpowiedzi prawdziwie uniwersalnych – stawiam na narzędzia i toki myślowe, a nie „porady”. Odpowiedź na Twoje problemy jest w Tobie. Ja po prostu wiem jak je z Ciebie wydobyć i jak zarządzić rzeczywistością tak, by się potem wszystko ładnie porozwiązywało.