Witaj w moim sklepie!
Cześć! Mam na imię Andrzej i jestem psychologiem biznesu oraz strategiem „od skuteczności”. Buduję modele psychologiczno-filozoficzne pomagające zdrowiej funkcjonować w trudnych warunkach. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. Mam na koncie kilka książek. Prowadzę podcast oraz popularny newsletter. Trzy razy występowałem na konferencjach TEDx.
To jest sklep z moimi e-bookami! Dziękuję za odwiedziny!
Jak sobie zaufać
(i nie bać się życia)
Nie pozwól, by nagłe emocje i chaotyczne myśli Tobą rządziły.
To Ty decyduj o nich!
Dzięki 104 intensywnym stronom i 12 praktycznym ćwiczeniom naucz się samoregulacji emocjonalnej i rekonstrukcji poznawczej.
To super przydatne kompetencje psychoemocjonalne, które powinny znaleźć się w arsenale zachowań każdego dorosłego człowieka.
Dzięki nim zaakceptujesz, poczujesz i nazwiesz swoje emocje. Uregulujesz je tak, by Ci nie przeszkadzały, a wręcz zaczną pomagać. Dodatkowo wypracujesz w sobie świadome dobieranie takich reakcji, jakich akurat potrzebujesz.
Przepracujesz też trudne myśli tak, by Ci bardziej sprzyjały – a wszystko to razem zagwarantuje Ci więcej poczucia bezpieczeństwa we własnej głowie i sercu.
Zrób pierwszy krok w stronę wysokiej świadomości emocjonalnej i odblokuj nowy poziom bezpieczeństwa, zaufania i spokoju w życiu.
Zainwestuj w siebie już dziś – ponieważ zasługujesz na życie wypełnione świadomym czuciem i jasnymi myślami!
Zaakceptuj swoje emocje i zdrowo je reguluj, zamiast uciekać Przepracowuj trudne myśli tak, by Ci sprzyjały Zbuduj w sobie emocjonalne bezpieczeństwo
jak przestać scrollować memy i zabrać się za cokolwiek, nawet jeśli na chwilę i bez przekonania
Przepieprzasz absurdalne ilości czasu pomimo tego, że teoretycznie masz co robić? Ciśnie Cię zwątpienie egzystencjalne i jakieś takie puste, ssące, durne, gówniane, nieciekawe poczucie, że nie wiesz po co to wszystko? Może uciekasz przed życiem i na samą myśl o braniu odpowiedzialności lub podejmowaniu decyzji chcesz wyłączyć tę kartę w przeglądarce i dać mi bana na instagramie?
Napisałem książkę o tym, jak TOTALNIE ODWRÓCIĆ całą dyskusję o tym, czy o siebie dbać, czy od siebie wymagać.
W opublikowanych felietonach przy pomocy sporych ilości zdrowego rozsądku opowiadam o połączeniu najlepszych stron obu tych obozów. Dzięki załączonym ćwiczeniom poczuj więcej akceptacji do siebie i asertywnie postaw granice, by nikt na Tobie nie żerował. A potem wykorzystaj przysługującą Ci wolność, by zrobić coś, co nie tylko uratuje Twoje serce, ale też pomoże światu. Brzmi górnolotnie? Kurde, PEWNIE ŻE BRZMI GÓRNOLOTNIE, bo to piękne jest, jak można w zgodzie ze sobą nie tylko robić dobro, ale też w zdrowiu i spokoju budzić się co rano i myśleć sobie: „jest git, działam”. Dzięki temu e-bookowi o długim śmieszko-tytule poznasz podstawy samostanowienia i ogarniesz je tak, że siemasz!
Jak myśleć o życiu, by miało trochę więcej sensu
Chcesz, by cały świat po prostu na chwilę się zatrzymał i dał Ci moment na oddech i zebranie myśli? Pewnie tak, bo ja też tego chcę. Niestety, nie ma co na to liczyć. Świat zewnętrzny to świat zewnętrzny, nie ma w zwyczaju przejmować się potrzebami emocjonalnymi jednostek.
A zatem, skoro ze światem zewnętrznym nie bardzo mam jak Ci pomóc… to może spróbujemy coś podziałać przy Twoim świecie wewnętrznym?
Rzeczywistość nie stanie się magicznie prostsza, ale my możemy stać się silniejsi i, w efekcie, spokojnie i bardziej sprawczo podejść do wszystkiego dookoła.
Jeśli masz ochotę nadać otaczającemu Cię światu odrobinę więcej sensu – przywożę rozwiązanie. Po przerobieniu tego e-booka będziesz umieć:
z sukcesem próbować nadawać sens wydarzeniom czuć gotowość, by z większym spokojem reagować na sytuacje losowe trochę lepiej „rozmawiać ze sobą” w kontekście strachu czy nerwów
Pomysł na siebie w tydzień - zestaw 21 autorskich narzędzi
Szukasz na siebie pomysłu? Czeka Cię zmiana? Nie wiesz, w jakim kierunku zmierzasz? Czegoś Ci brakuje? Martwisz się, że marnujesz czas? Potrzebujesz w życiu czegoś nowego?
Prywatnie lub zawodowo kręcisz się w kółko? Dopadł Cię marazm i dni stają się do siebie zbyt podobne? A przede wszystkim: czujesz, że to już NAJWYŻSZA PORA, by coś drgnęło i WRESZCIE zaczęło się nowe, lepsze jutro?
W biznesie mówi się na to „strategic inflection point”.
W życiu prywatnym – nawiązując do teorii profesora Kazimierza Dąbrowskiego – interpretuję go jako stan „w środku” dezintegracji pozytywnej. To nigdy nie jest miłe i przyjemne, bo w pewnym sensie „chwieją się” nasze podstawy tożsamości. Ale za to jakie cudowne jest wyjście po drugiej stronie tego wariactwa.
Niczym pierwszy haust świeżego powietrza po zbyt długim siedzeniu pod wodą.
Po przerobieniu tych ćwiczeń będziesz umieć:
korzystać z 21 profesjonalnych narzędzi do samostanowienia kreatywnie rozwiązywać problemy stawiać sobie cele i planować drogę do nich
"Mikronawyki"
Chcesz coś zmienić w swoim życiu? Masz ochotę sięgnąć po więcej? Zadbać o zdrowie? Nauczyć się języka? Częściej dzwonić do bliskich? Zacząć rysować? Napisać książkę? Potrzebujesz przebicia się przez senny marazm i kusi Cię lepsze, spokojniejsze, świeże, pełne perspektyw, udane jutro?
ALE NIESTETY RZECZYWISTOŚĆ NIE POMAGA i jest jakoś tak trudno cokolwiek ogarnąć? Czujesz, że na budowanie „prawdziwego” nawyku może Ci nie starczyć samozaparcia?
Przywożę rozwiązanie. Nazywa się mikronawyki. Dzięki mojej nowej książce zbudujesz lepsze życie jeszcze dzisiaj, a potem bezwiednie zaczniesz realizować ten plan. Po przerobieniu e-booka będziesz umieć:
rozpoznawać źródła swoich problemów szybko planować w jaki sposób zmienić w swoim życiu co tylko chcesz budować skuteczne systemy zmiany zachowania
Poznaj moje kursy
Pokonaj prokrastynację!
Sprawdzony, oparty o psychologię e-Kurs uczący jak przestać odwlekać obowiązki:
Ponad 1000 zadowolonych klientów! Dzięki nie odwlekaniu obowiązków odzyskaj nawet MIESIĄC wolnego Przestań marnować czas i zmotywuj się do skutecznej pracy w skupieniu Zrealizuj wszystkie plany
Zbuduj świetny biznes!
Autorski e-Kurs certyfikacyjny uczący kompleksowo psychologii biznesu online:
Poznaj skuteczną filozofię stojącą za 12-letnim sukcesem finansowym i dotarciem do 5 000 000+ odbiorców Wykorzystaj 100+ sprawdzonych mechanizmów biznesowych Zdobądź ręcznie wystawiany certyfikat
Naucz się uczyć!
Kompleksowy, oparty o psychologię e-Kurs uczący najważniejszej kompetencji:
📜 Ponad 300 zadowolonych klientów!
📜 Poznaj ponad 30 najlepszych mechanizmów poznawczych (oraz najlepszą sekwencję ich stosowania)
📜 Ucz się „raz, a dobrze” dzięki pełnemu wykorzystaniu uwagi i pamięci
Ogarnij codzienność!
Stoicko-psychologiczny e-Kurs pokazujący jak ze spokojem ogarniać problemy:
📌 Ponad 500 zadowolonych klientów!
📌 Naucz się życiowej dyscypliny
📌 Reaguj spokojnie (i skutecznie!) na niespodziewane wydarzenia
📌 Nie martw się tyle o przyszłość
Zaangażuj uczniów!
Praktyczny e-Kurs uczący od podstaw jak łatwo prowadzić angażujące lekcje online:
📡 Już 3 „roczniki” zadowolonych klientów!
📡 Niech praca z kamerą, slajdami i mikrofonem stanie się prosta i szybka
📡 Poznaj praktyczne porady jak wywołać „realne” skupienie na zdalnych lekcjach
Ogarnij maturę!
e-Kurs uczący najważniejszych umiejętności (nauka + organizacja czasu) dla maturzystów:
Już 5 „roczników” zadowolonych klientów! Poznaj najlepsze techniki pamięciowe Naucz się dobrze zorganizowanej i systematycznej pracy w skupieniu Rozładuj stres
